クレアチンとは、糖質や脂質から取り出したエネルギーを即座に取り出せる形で備蓄する化合物。激しい運動時に、溜め込んだエネルギーを即座に放出する。

s99e209s99e209 のブックマーク 2017/10/22 16:02

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