有史以前の人はリズムの良い生活できそうにないけど、苦しんでいたのかな

death6coindeath6coin のブックマーク 2017/11/14 22:03

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    生まれて初めて生理痛を伴わない生理が来た。 心当たる生活の変化は、 ①朝6時に起き夜12時には寝る ②しっかり自炊してお昼も手作りのお弁当をべる ③飲み物は温かいものを飲む だったのだけど、これらが良かった...

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