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生まれて初めて生理痛を伴わない生理が来た。 心当たる生活の変化は、 ①..
生まれて初めて生理痛を伴わない生理が来た。 心当たる生活の変化は、 ①朝6時に起き夜12時には寝る ②し... 生まれて初めて生理痛を伴わない生理が来た。 心当たる生活の変化は、 ①朝6時に起き夜12時には寝る ②しっかり自炊してお昼も手作りのお弁当を食べる ③飲み物は温かいものを飲む だったのだけど、これらが良かったのかな。 健康的な生活大事なんだな…正社員の時は出来なかったよ。
2017/11/17 リンク