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正しい姿勢が一番疲れないのは本当。ただ、その姿勢を維持するための筋肉が衰えている人が多いので、矯正のために公共機関のジムなどで腹筋背筋をつける器具を２，３回使用するといい。驚くほど楽になる。
sisya のブックマーク 2017/12/27 19:11
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toyokeizai.net2017/12/27
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