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その日1日のできたことを3つ書き出す「できたことノート」を勧める。快楽とまではいかないが、少なくとも不快の状態から脱出して眠れる。
webpouch のブックマーク 2017/12/28 19:22
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anond.hatelabo.jp2017/12/28
オナニーは毎日は出来ないしすると快楽が薄れる。 ゲームはゲームで勝利してカタルシスが得られるレベルの難易度だと確実に神経を使う。
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その日1日のできたことを3つ書き出す「できたことノート」を勧める。快楽とまではいかないが、少なくとも不快の状態から脱出して眠れる。
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毎日何も考えずに一日の最後を快楽でしめる方法はないだろうか
オナニーは毎日は出来ないしすると快楽が薄れる。 ゲームはゲームで勝利してカタルシスが得られるレベルの難易度だと確実に神経を使う。
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