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どれも「減ったけどまだ正の値にあるものを上げる」ための投機的行動で、心的、金銭的、時間的コストがかかる。マイナスになってる状態にはまずは「フラットに戻す」ための対策、ルーティンが必要。
gnt のブックマーク 2018/01/17 09:09
テンションが下がったとき対策まとめ[psy]どれも「減ったけどまだ正の値にあるものを上げる」ための投機的行動で、心的、金銭的、時間的コストがかかる。マイナスになってる状態にはまずは「フラットに戻す」ための対策、ルーティンが必要。2018/01/17 09:09
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anond.hatelabo.jp2018/01/16
以下に上げることをできるだけ同時にやるべし ・温かいところへ行く ・好きな音楽を聴く ・たっぷりねる ・たっぷり飯をくう ・好きな食べ物をテーブルの上に載せまくる ・意味もなく大笑いしてみる ・ふらっと散...
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どれも「減ったけどまだ正の値にあるものを上げる」ための投機的行動で、心的、金銭的、時間的コストがかかる。マイナスになってる状態にはまずは「フラットに戻す」ための対策、ルーティンが必要。
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テンションが下がったとき対策まとめ
以下に上げることをできるだけ同時にやるべし ・温かいところへ行く ・好きな音楽を聴く ・たっぷりねる ・たっぷり飯をくう ・好きな食べ物をテーブルの上に載せまくる ・意味もなく大笑いしてみる ・ふらっと散...
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