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ビジネスマンもそうだけど育児と向き合う主婦に向きそう。膨大な課題から生み出される脳のモヤモヤの可視化は、ストレス発散になると思う。
nextousan のブックマーク 2018/01/31 09:50
1日10分メモ書きするだけ 『ゼロ秒思考』の著者が教える、頭が良くなる「アクティブ瞑想」のススメビジネスマンもそうだけど育児と向き合う主婦に向きそう。膨大な課題から生み出される脳のモヤモヤの可視化は、ストレス発散になると思う。2018/01/31 09:50
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logmi.jp2018/01/31
無我の境地でひたすら書く「アクティブ瞑想」 赤羽雄二氏:まだまだ質問はあると思いますが、ひとまずお手元の資料をご覧ください。今から「A4メモ書き」をしていただきます。多くの方が私の本を読まれているので...
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1日10分メモ書きするだけ 『ゼロ秒思考』の著者が教える、頭が良くなる「アクティブ瞑想」のススメ
logmi.jp2018/01/31
無我の境地でひたすら書く「アクティブ瞑想」 赤羽雄二氏:まだまだ質問はあると思いますが、ひとまずお手元の資料をご覧ください。今から「A4メモ書き」をしていただきます。多くの方が私の本を読まれているので...
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