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"たんぱく質が吸収されるタイミングが運動中にきても問題ないので(むしろイイ!)、ホエイプロテインなら運動を始める1~2時間前に飲めばOK"
ttmtmy のブックマーク 2018/02/02 16:17
初めてでもよくわかる!プロテインの基礎知識と飲み方をやさしく解説 - 価格.comマガジン"たんぱく質が吸収されるタイミングが運動中にきても問題ないので(むしろイイ!)、ホエイプロテインなら運動を始める1~2時間前に飲めばOK"2018/02/02 16:17
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kakakumag.com2018/02/02
糖質制限ブームなどにともない、たんぱく質が効率よく摂取できるプロテインが注目を集めています。プロテインは筋肉ムキムキになるものというイメージをいまだに持たれている方も多いかもしれませんが、体にとっ...
22 人がブックマーク・2 件のコメント
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