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「あーこんなに消化に体力を使っていたのか」動物性食品を食べなくなったために消化機能が低下しているような気もする。体は常に最適化されているので。
kyax のブックマーク 2018/02/15 10:41
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katsumakazuyo.hatenablog.com2018/02/15
正月過ぎに、たまたまみたドキュメンタリー映画やまとめ読みした書籍の影響その他から、とりあえず自宅だけでも動物性食品を止めてみようと思いました。 それでタンパク質は豆や青菜、豆腐や厚揚げで補給するよう...
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自炊で肉を使わなくなったことで起きた5つのいいこと。事前の想像よりもかなり自炊が楽になりました。 - 勝間和代が徹底的にマニアックな話をアップするブログ
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