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呼吸法はあくまでも手段であって、思考を止めることが目的だと思うので、もうこだわることはやめた。ストレスをなくすのは、呼吸ではなく思考をなくすこと。
ueshin のブックマーク 2018/03/09 06:14
自律神経のバランスが整う「最新型呼吸トレーニング」とは?呼吸法はあくまでも手段であって、思考を止めることが目的だと思うので、もうこだわることはやめた。ストレスをなくすのは、呼吸ではなく思考をなくすこと。2018/03/09 06:14
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diamond.jp2018/03/08
辻 良史(つじ・よしふみ) 筑波大学発ベンチャー株式会社サイバー・ヨガ研究所代表取締役。筑波大学大学院人間総合科学研究科卒業。博士(体育科学)。ヨガ療法士。1976年生まれ。幼少期の自律神経失調症体験から...
286 人がブックマーク・17 件のコメント
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辻 良史(つじ・よしふみ) 筑波大学発ベンチャー株式会社サイバー・ヨガ研究所代表取締役。筑波大学大学院人間総合科学研究科卒業。博士(体育科学)。ヨガ療法士。1976年生まれ。幼少期の自律神経失調症体験から...
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