健康志向だと、リーキーガット対策としてグルテン(パンズ)とレクチン(トマト)がアウト……ってか、パンズは糖質の塊という意味でもアウト。健康志向と『精白米を除く炭水化物』は相性悪いから、今後が大変だと思う。

maple_magicianmaple_magician のブックマーク 2018/11/11 13:18

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