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寝る子は育つ。裁量労働制に関する議論においてもこういう知見を持ち出すべきでだな…(´・ω・`)
t-murachi のブックマーク 2018/04/03 08:31
筑波大研究:早起きアスリートに睡眠障害 朝練自粛も必要 | 毎日新聞[健康][スポーツ][睡眠][教育][研究]寝る子は育つ。裁量労働制に関する議論においてもこういう知見を持ち出すべきでだな…(´・ω・`)2018/04/03 08:31
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mainichi.jp2018/04/02
早起きの学生アスリートほど、睡眠障害があるとの研究結果を、筑波大などのチームが国際睡眠医学専門誌に発表した。20歳前後は体内時計が夜型になっている人が多く、無理な早起きが睡眠障害につながっている可...
219 人がブックマーク・56 件のコメント
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筑波大研究:早起きアスリートに睡眠障害 朝練自粛も必要 | 毎日新聞
早起きの学生アスリートほど、睡眠障害があるとの研究結果を、筑波大などのチームが国際睡眠医学専門誌に発表した。20歳前後は体内時計が夜型になっている人が多く、無理な早起きが睡眠障害につながっている可...
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