日常生活では発汗そのものが足りてない気がする。我々の遺伝子は一日に16キロ走るように設定されている。ある程度の発汗が前提のシステムなので、汗をかくのは適応的。まあ、スポーツで発汗する方が理想的ではあるが

Iridium のブックマーク 2018/04/13 12:16

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「汗をかいてデトックス」はウソだった、研究報告

natgeo.nikkeibp.co.jp2018/04/13

ニューヨーク市で遠赤外線サウナを楽しむ女性。遠赤外線サウナには様々な健康効果があるが、汗で毒素を排出できるといううたい文句は科学的に証明されていない。(PHOTOGRAPH BY LAUREL GOLIO, REDUX) 発汗は、今...

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