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うっせーなー！💢ってなったけど完全にただしそう
ShigeakiYazaki のブックマーク 2018/05/02 13:02
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www.asahi.com2018/05/02
平日は睡眠不足で、土日に寝だめ――。ため込んでしまった「睡眠負債」を少しでも返済するため、ゴールデンウィーク（ＧＷ）をどう過ごせばいいのか。国立精神・神経医療研究センターで睡眠を研究する三島和夫さん...
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ＧＷは寝だめ…専門家ダメ出し「負債解消、１日で無理」：朝日新聞デジタル
平日は睡眠不足で、土日に寝だめ――。ため込んでしまった「睡眠負債」を少しでも返済するため、ゴールデンウィーク（ＧＷ）をどう過ごせばいいのか。国立精神・神経医療研究センターで睡眠を研究する三島和夫さん...
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