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要はプチ糖質制限(糖質制限なので自動的に塩分は抑制できる)+蛋白質脂質強化(MEC食ほど指定はされてないけど)。当然この理屈は正しい(し、MEC食に置き換えてもさほど違わない)。
maple_magician のブックマーク 2018/05/26 21:47
【DASH食】アメリカ発、最前線食事法の効果は?7年連続「最もよいダイエット」認定の秘密を大研究!要はプチ糖質制限(糖質制限なので自動的に塩分は抑制できる)+蛋白質脂質強化(MEC食ほど指定はされてないけど)。当然この理屈は正しい(し、MEC食に置き換えてもさほど違わない)。2018/05/26 21:47
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delphoi01.com2018/05/26
あなたはダイエットの食事に悩んでいませんか? 色々試したけれど効果がイマイチ出なくて続かない 主食を食べないと塩分が気になる 高血圧気味だから食事法を変えないと ダイエットの悩みは世界共通。 じつは、ア...
1 人がブックマーク・1 件のコメント
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要はプチ糖質制限(糖質制限なので自動的に塩分は抑制できる)+蛋白質脂質強化(MEC食ほど指定はされてないけど)。当然この理屈は正しい(し、MEC食に置き換えてもさほど違わない)。
maple_magician のブックマーク 2018/05/26 21:47
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【DASH食】アメリカ発、最前線食事法の効果は?7年連続「最もよいダイエット」認定の秘密を大研究!
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あなたはダイエットの食事に悩んでいませんか? 色々試したけれど効果がイマイチ出なくて続かない 主食を食べないと塩分が気になる 高血圧気味だから食事法を変えないと ダイエットの悩みは世界共通。 じつは、ア...
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