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コーヒー沼
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あなたは糖質制限ダイエットをしていてすぐにお腹がすくと悩んでいませんか? 糖質制限ダイエットすると空腹感がなくなる。 こんなふうに本屋インターネットの情報では書かれています。 だけど自分でやってみるとどうも食欲が止まらない。 かえってどんどん以前よりも食べる量が明らかに増えている。 そんなふうに感じたことはありませんか? 実は私もそうです。 以前よりも食欲がわくんですね。 かといって食欲のままにむしゃむしゃ食べていたら、いくら低糖質でも体重は減らせません。 糖質制限ダイエットをしているのに空腹感に悩んでる人に私なりにアドバイスをご提案したいと思います。 1.炭水化物を摂りすぎてないか? →1週間徹底的に抜いてみる 主食類を食べていると、やっぱりお腹は空きやすいですね。 緩めの糖質制限をしている方は、一旦主食を全部抜いてみましょう。 いわゆるスーパー糖質制限ですね。 そしてその分、おかずを増
ファミリーマート・サークルKサンクスから200円の格安バターコーヒーが発売しました。 「バターコーヒー」(本体:184円、税込:198円)を、2017年12月5日(火)から、全国のファミリーマート・サークルK・サンクス約18,000店で発売 この200円は、バターコーヒーとしては激安です。 バターコーヒーが飲める喫茶店はいくつかありますが、いずれも600円~700円以上。 3分の1の値段で飲めるわけですね。 「牧草育ちの牛から絞った乳」という高品質なバターを使用 さらにバターコーヒーに必要不可欠な「MCTオイル」も配合。 香料も砂糖も無添加。 これは素晴らしい飲み物が出ました。 ぜひこの機会に1度、バターコーヒーを試してみてください。 ミムラさんの実感するバターコーヒーを飲んだ効果! おなかが空かない 朝にバターコーヒー飲んでお昼ご飯は食べられないことがあっても3時くらいまではそのまま持っ
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