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参考にさせていただきます、呼吸法って大事なんですね(#^.^#)
pirapiralemon のブックマーク 2018/08/30 22:21
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matorupt.hatenablog.com2018/08/30
皆さんは呼吸に対してどれくらい興味をお持ちですか？普段は呼吸を無意識に行っています。そんな呼吸に少しの理解とちょっとしたコツを加えるだけで今までとは異なった意識が広がり、体に様々な良い影響を及ぼし...
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【ストレス解消法】本物の深呼吸を行うためのちょっとしたコツ - 孤独な理学療法士の日記
皆さんは呼吸に対してどれくらい興味をお持ちですか？普段は呼吸を無意識に行っています。そんな呼吸に少しの理解とちょっとしたコツを加えるだけで今までとは異なった意識が広がり、体に様々な良い影響を及ぼし...
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