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ゴリさん、手強い。笑 そして共感。痩せなきゃ・・・
pto6 のブックマーク 2018/09/08 17:15
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www.henacyan.net2018/09/08
↓一応本人も気にしてはいたみたい www.henacyan.net 脂肪50g＝350calと考えて計算 1日の減量目標は50g～100g 100kcalカードで1日の減量方法を選んで実践していくんだって カードを選ぶだけだからカロリー計算がい...
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はらすまダイエットをやってみよう！ - うちの旦那さんは面倒くさい
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