それなりに長期間『 #肉200gと卵3個とチーズ120gとブロッコリー70gは毎日必ず喰えよ俺 』を実践中だけど、毎回外食牛肉でやってたら大変なことになる。必然的におうち焼肉とかになるし、その方が満足度高いんだよな……。

maple_magicianmaple_magician のブックマーク 2018/11/01 03:55

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