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食べたカロリーの余った分が脂肪になるわけではない。インスリンの量で脂肪に蓄えるかエネルギーとして使うか選択される、果糖、アルコールがインスリンレベルを特に上げる
vcc のブックマーク 2018/12/19 05:48
砂糖のあまくない話と果糖中毒とSelf Rizap|エンジニア的脳内ハッキング|note[健康][生活][知識]食べたカロリーの余った分が脂肪になるわけではない。インスリンの量で脂肪に蓄えるかエネルギーとして使うか選択される、果糖、アルコールがインスリンレベルを特に上げる2018/12/19 05:48
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note.com/saboyutaka2018/12/18
痩せる!集中力が高まる!肩こりが直る!仕事が捗る! 普段エンジニアとして仕事をしていて、デスクワークなので肩がこる、運動量すくないから太るんだ、甘いもの取ったら集中力が上がる、野菜ジュース飲んだら健...
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