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痩せる！集中力が高まる！肩こりが直る！仕事が捗る！ 普段エンジニアとして仕事をしていて、デスクワークなので肩がこる、運動量すくないから太るんだ、甘いもの取ったら集中力が上がる、野菜ジュース飲んだら健康になる、と思って生きてきたけど、ここ最近やっているダイエットを通してライフハックを見つけてしまったので共有したくnoteにしてみました。 Self Rizap最近、Self Rizapというダイエットしたい人が共にダイエットしながらダイエットについての研究をするSlackを立ち上げてダイエットに勤しんでいます💪💪💪 参加者の方は毎食食べたものを投稿するようにしてます。Rizapの根本のコアビジネスは継続する仕組みを提供すること、だと僕は思っているので他の人と一緒にすることで同調圧力があるのと、投稿を促すことで日々自分に対してのリマインドの数を増やせると思ってSelf Rizapを立ち上げ