"筋力は、リフティングを1セットやるだけで獲得できる可能性があると、ショーンフェルドは言う。3セットも5セットもやる必要はないのだ。"

身体

wakabaroom のブックマーク 2018/12/21 18:31

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/375017362/comment/wakabaroom" data-user-id="wakabaroom" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/toyokeizai.net/articles/-/256328" data-original-href="https://toyokeizai.net/articles/-/256328" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Ftoyokeizai.net%2Farticles%2F-%2F256328" data-user-icon="/users/wakabaroom/profile.png">1日15分の筋トレで｢圧倒的成果｣を出す方法 | The New York Times | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E8%BA%AB%E4%BD%93">身体</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">&quot;筋力は、リフティングを1セットやるだけで獲得できる可能性があると、ショーンフェルドは言う。3セットも5セットもやる必要はないのだ。&quot;</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/wakabaroom/20181221#bookmark-375017362"><span class="datetime-body">2018/12/21 18:31</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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