自分はスマホの活動量計とそのオプションでカスタマイズできるチェク項目を日々利用して、調子が悪い時に確認している。チェック項目は運動とかアルコールとか瞑想とか簡単なものにする。

mani023 のブックマーク 2019/01/19 10:45

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4663326707671428961/comment/mani023" data-user-id="mani023" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/anond.hatelabo.jp/20190118155345" data-original-href="https://anond.hatelabo.jp/20190118155345" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fanond.hatelabo.jp%2F20190118155345" data-user-icon="/users/mani023/profile.png">プリントアウトして精神科へ通っている</a><br><p style="clear: left">自分はスマホの活動量計とそのオプションでカスタマイズできるチェク項目を日々利用して、調子が悪い時に確認している。チェック項目は運動とかアルコールとか瞑想とか簡単なものにする。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/mani023/20190119#bookmark-4663326707671428961"><span class="datetime-body">2019/01/19 10:45</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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プリントアウトして精神科へ通っている

anond.hatelabo.jp2019/01/18

はてな界隈では、少し病んでいそうな奴がいるとすぐに、プリントアウト案件とか茶化すが、俺は調子が悪くなったときには実際にそうしている。俺はうつ病を患っていて通院しているが、気分や調子の波が割とある。...

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