"自身のメンタルヘルスを保つには、自分の依存先を、つながりを社会のなかに増やすこと。安心して助けを求められる関係を作っておくこと。愚痴が言い合える関係があるだけで心の負担は軽減されます。"

atahara のブックマーク 2019/01/21 21:55

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4663455051498803361/comment/atahara" data-user-id="atahara" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/www.hotpepper.jp/mesitsu/entry/kazeyo-nishino/18-00421" data-original-href="https://www.hotpepper.jp/mesitsu/entry/kazeyo-nishino/18-00421" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fwww.hotpepper.jp%2Fmesitsu%2Fentry%2Fkazeyo-nishino%2F18-00421" data-user-icon="/users/atahara/profile.png">男性でも「摂食障害」になってしまう理由 精神保健福祉士・斉藤章佳さんインタビュー - メシ通 | ホットペッパーグルメ</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%83%AB%E3%83%98%E3%83%AB%E3%82%B9">メンタルヘルス</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%AC%E3%82%B9">ストレス</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%83%93%E3%83%A5%E3%83%BC">インタビュー</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E7%B2%BE%E7%A5%9E%E7%A7%91">精神科</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E5%BF%83%E7%90%86">心理</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E4%BE%9D%E5%AD%98%E7%97%87">依存症</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">&quot;自身のメンタルヘルスを保つには、自分の依存先を、つながりを社会のなかに増やすこと。安心して助けを求められる関係を作っておくこと。愚痴が言い合える関係があるだけで心の負担は軽減されます。&quot;</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/atahara/20190121#bookmark-4663455051498803361"><span class="datetime-body">2019/01/21 21:55</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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