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ダイエットには有酸素運動と食事制限。問題はちゃんと心拍が上がるぐらいの負荷で運動してるかどうか。
nippondanji のブックマーク 2019/02/25 20:31
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anond.hatelabo.jp2019/02/25
「身長170ｃｍ、一日1000kcalしか食べてません。運動は毎日一時間以上歩いてます。なのに痩せない。なんで？私のダイエット間違ってる？」 たまにネットで見るこういう感じの人。 どう考えても無から有を生み出し...
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ダイエットには有酸素運動と食事制限。問題はちゃんと心拍が上がるぐらいの負荷で運動してるかどうか。
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ダイエットできない人を科学的に調査してほしい
「身長170ｃｍ、一日1000kcalしか食べてません。運動は毎日一時間以上歩いてます。なのに痩せない。なんで？私のダイエット間違ってる？」 たまにネットで見るこういう感じの人。 どう考えても無から有を生み出し...
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