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“「就寝の先送り」とは、疲れている時ほど眠りに就くのを先延ばしにしてしまいがちになるという現象” 睡眠不足が全てにおいての原因なのはわかるので、これをなんとかしないと
hara_boon のブックマーク 2019/03/29 09:38
つい物事を「先延ばししてしまう」のは睡眠不足を解消させれば改善可能との研究結果[睡眠][ライフハック]“「就寝の先送り」とは、疲れている時ほど眠りに就くのを先延ばしにしてしまいがちになるという現象” 睡眠不足が全てにおいての原因なのはわかるので、これをなんとかしないと2019/03/29 09:38
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gigazine.net2019/03/28
by Daniel Novta やる気が起きない時、気が進まない時に、やるべき事をつい先延ばしにしてしまった経験は誰にでもあるはず。しかし、先延ばししてしまう傾向があまりにも強い場合は「PCN症候群」とも呼ばれ、社会...
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“「就寝の先送り」とは、疲れている時ほど眠りに就くのを先延ばしにしてしまいがちになるという現象” 睡眠不足が全てにおいての原因なのはわかるので、これをなんとかしないと
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つい物事を「先延ばししてしまう」のは睡眠不足を解消させれば改善可能との研究結果
gigazine.net2019/03/28
by Daniel Novta やる気が起きない時、気が進まない時に、やるべき事をつい先延ばしにしてしまった経験は誰にでもあるはず。しかし、先延ばししてしまう傾向があまりにも強い場合は「PCN症候群」とも呼ばれ、社会...
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