“「就寝の先送り」とは、疲れている時ほど眠りに就くのを先延ばしにしてしまいがちになるという現象” 睡眠不足が全てにおいての原因なのはわかるので、これをなんとかしないと

hara_boon のブックマーク 2019/03/29 09:38

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4666541567355546050/comment/hara_boon" data-user-id="hara_boon" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/gigazine.net/news/20190328-sleep-quality-procrastination/" data-original-href="https://gigazine.net/news/20190328-sleep-quality-procrastination/" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fgigazine.net%2Fnews%2F20190328-sleep-quality-procrastination%2F" data-user-icon="/users/hara_boon/profile.png">つい物事を「先延ばししてしまう」のは睡眠不足を解消させれば改善可能との研究結果</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E7%9D%A1%E7%9C%A0">睡眠</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%95%E3%83%8F%E3%83%83%E3%82%AF">ライフハック</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">“「就寝の先送り」とは、疲れている時ほど眠りに就くのを先延ばしにしてしまいがちになるという現象” 睡眠不足が全てにおいての原因なのはわかるので、これをなんとかしないと</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/hara_boon/20190329#bookmark-4666541567355546050"><span class="datetime-body">2019/03/29 09:38</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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