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1kgの除脂肪に必要な消費カロリーは7200です。ダイエットに必要なのはカロリー収支のコントロール。ボディメイクしたいならワークアウト。ただ、カーディオしてても貧相な体になるだけ。
yohhhh のブックマーク 2019/06/05 15:21
Nintendo Switch『フィットボクシング』を1か月以上プレイで平均“2キロ痩せる”との報告。メーカーが調査発表 - AUTOMATON1kgの除脂肪に必要な消費カロリーは7200です。ダイエットに必要なのはカロリー収支のコントロール。ボディメイクしたいならワークアウト。ただ、カーディオしてても貧相な体になるだけ。2019/06/05 15:21
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automaton-media.com2019/06/05
ホーム ニュース Nintendo Switch『フィットボクシング』を1か月以上プレイで平均“2キロ痩せる”との報告。メーカーが調査発表 イマジニアは6月5日、『Fit Boxing(フィットボクシング)』の減量効果についての、...
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