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なるほどと思いました。私もこれから嫌なシーンに出会ったときに反応しないように心掛けようと思います。
honoharu のブックマーク 2019/06/06 09:37
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kininaru-kamishiro.jp2019/06/05
感想 超クールになれます！ 意識すればマイナスの感情は我慢する前に心が反応しなくなります。 冒頭でも話したとおり、怒り(心の反応)をどうするかではなく、そもそも心を反応させなくする、ということを書いてい...
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なるほどと思いました。私もこれから嫌なシーンに出会ったときに反応しないように心掛けようと思います。
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心理学の本で有名な「反応しない練習」を読んでみた！ブッダは超COOL！｜気になってしゃーないことを調べるブログ
感想 超クールになれます！ 意識すればマイナスの感情は我慢する前に心が反応しなくなります。 冒頭でも話したとおり、怒り(心の反応)をどうするかではなく、そもそも心を反応させなくする、ということを書いてい...
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