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冬季うつ対策。特に今年はいつも以上に引きこもってるからな。
mugigohan のブックマーク 2020/10/08 19:12
気分が落ち込んだときにチェックすることリスト、あるいは発達障害者が一般論に殺されないための心構え - 敏感肌ADHDが生活を試みる[ライフハック][健康][メンタルヘルス][life] 冬季うつ対策。特に今年はいつも以上に引きこもってるからな。2020/10/08 19:12
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www.infernalbunny.com2019/06/27
【2023.12.29 追記】 最新版を書きました。 www.infernalbunny.com 明確な理由が見当たらないのにメンタルヘルスの調子が悪いとき、疲れたときに、首を吊ったりする前に個人的にチェックしている事柄をまとめてみ...
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