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スクワットとデッドリフトはベルト必要だし、トレーニング方法を間違えたら腰が逝くからなあ。骨と関節は筋肉と違って超再生しないからムダに高負荷なトレーニングはよくない
natu3kan のブックマーク 2019/06/27 17:05
「筋トレ始めてから明らかに性格が悪くなった」が逆ステマな根拠[anonymousdiary]スクワットとデッドリフトはベルト必要だし、トレーニング方法を間違えたら腰が逝くからなあ。骨と関節は筋肉と違って超再生しないからムダに高負荷なトレーニングはよくない2019/06/27 17:05
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anond.hatelabo.jp2019/06/27
筋トレ始めてから2年、見た目にも強そうになったしベンチプレスもMAX100kg越えたんだけど 自覚出来るくらい性格が悪くなった 電車の中でイキってるオッサンに怒鳴りつけたり騒いでる大学生っぽい集団にオラついた...
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スクワットとデッドリフトはベルト必要だし、トレーニング方法を間違えたら腰が逝くからなあ。骨と関節は筋肉と違って超再生しないからムダに高負荷なトレーニングはよくない
natu3kan のブックマーク 2019/06/27 17:05
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「筋トレ始めてから明らかに性格が悪くなった」が逆ステマな根拠
anond.hatelabo.jp2019/06/27
筋トレ始めてから2年、見た目にも強そうになったしベンチプレスもMAX100kg越えたんだけど 自覚出来るくらい性格が悪くなった 電車の中でイキってるオッサンに怒鳴りつけたり騒いでる大学生っぽい集団にオラついた...
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