難しすぎるので日本では男は8g、女は7gとなっている。https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/eiyouso/mineral-na.html

aya_momo のブックマーク 2019/06/29 20:34

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WHOの食塩5g目標って、達成できる人なんているのか？

anond.hatelabo.jp2019/06/29

恥ずかしながら、心臓やられて入院した。当然の如く病院食で、塩気が抜かれた食事が出るのだが、1日3食の食塩量を合計したら、ほぼ6gだった。退院して、退院後は食塩にも気を付けなきゃならんなあ、と考えてる...

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