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塩抜きの食事つくってるよ慣れると平気。全部手作り。肉は鶏が一番塩気を感じる。酢やトマトの酸味を使うと塩なくても結構いける。既成品のしょっぱさがすごい。チャーハンをおかずにごはんが食べられる。
risukon のブックマーク 2019/06/30 09:23
WHOの食塩5g目標って、達成できる人なんているのか?塩抜きの食事つくってるよ慣れると平気。全部手作り。肉は鶏が一番塩気を感じる。酢やトマトの酸味を使うと塩なくても結構いける。既成品のしょっぱさがすごい。チャーハンをおかずにごはんが食べられる。2019/06/30 09:23
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anond.hatelabo.jp2019/06/29
恥ずかしながら、心臓やられて入院した。 当然の如く病院食で、塩気が抜かれた食事が出るのだが、1日3食の食塩量を合計したら、ほぼ6gだった。 退院して、退院後は食塩にも気を付けなきゃならんなあ、と考えてる...
293 人がブックマーク・157 件のコメント
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塩抜きの食事つくってるよ慣れると平気。全部手作り。肉は鶏が一番塩気を感じる。酢やトマトの酸味を使うと塩なくても結構いける。既成品のしょっぱさがすごい。チャーハンをおかずにごはんが食べられる。
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恥ずかしながら、心臓やられて入院した。 当然の如く病院食で、塩気が抜かれた食事が出るのだが、1日3食の食塩量を合計したら、ほぼ6gだった。 退院して、退院後は食塩にも気を付けなきゃならんなあ、と考えてる...
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