だいたい本当に筋肉をつけたいならまず下半身からやれっての。身体で一番大きい筋肉は大腿筋なんだからさあ

docendo_discimus のブックマーク 2019/07/01 22:00

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4670937796506933410/comment/docendo_discimus" data-user-id="docendo_discimus" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/anond.hatelabo.jp/20190701142228" data-original-href="https://anond.hatelabo.jp/20190701142228" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fanond.hatelabo.jp%2F20190701142228" data-user-icon="/users/docendo_discimus/profile.png">またインチキ筋トレ記事がバズッてるけどいい加減リテラシーつけないか？</a><br><p style="clear: left">だいたい本当に筋肉をつけたいならまず下半身からやれっての。身体で一番大きい筋肉は大腿筋なんだからさあ</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/docendo_discimus/20190701#bookmark-4670937796506933410"><span class="datetime-body">2019/07/01 22:00</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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またインチキ筋トレ記事がバズッてるけどいい加減リテラシーつけないか？

anond.hatelabo.jp2019/07/01

YouTubeで500万再生された腹筋を割るトレーニングを1ヶ月続けてみた結果がヤバい https://foobit.jp/abs-training はい、インチキです。何故か？１．筋トレで腹筋は割れないいい加減覚えて欲しい。腹直筋とい...

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