自分に出てきた感情や考えを 否定したら苦しい 否定せず受け入れる 「私は私を大切にしたいと  思ってるんだ」 「だから矛盾していいんだ」 「私って、かわいいやつ」 それが自己肯定感

nobinobimamanobinobimama のブックマーク 2019/07/09 05:44

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『人間って矛盾だらけの愛らしい生き物なのです』

    【ココロと友達】大人の自己肯定感を育てる専門家かとちゃんうつや病気で休職3回を経験。今は心理カウンセラーとして優雅に生きるかとちゃんが、「自己肯定感の育てかた」をお伝えしています。 【自分、大好きー...

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