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睡眠に対する知見の多い記事だなこれ。よく読んで内容把握しておくだけでもだいぶ変わるだろ。最後の広告は別としても。
mashori のブックマーク 2019/07/16 16:09
睡眠研究の権威が語る、最高の眠り方と睡眠ビジネスの懸念 ニュースイッチ by 日刊工業新聞社[睡眠][研究][ビジネス][人][sleep]睡眠に対する知見の多い記事だなこれ。よく読んで内容把握しておくだけでもだいぶ変わるだろ。最後の広告は別としても。2019/07/16 16:09
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newswitch.jp2019/07/13
現代人は多くが睡眠不足に悩まされている。特に日本人の睡眠時間は先進国で最短水準だ。睡眠不足を抱えるビジネスパーソンが仕事の生産性を維持するには「睡眠の質」が重要とされる。ではその「睡眠の質」はどう...
16 人がブックマーク・3 件のコメント
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mashori のブックマーク 2019/07/16 16:09
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newswitch.jp2019/07/13
現代人は多くが睡眠不足に悩まされている。特に日本人の睡眠時間は先進国で最短水準だ。睡眠不足を抱えるビジネスパーソンが仕事の生産性を維持するには「睡眠の質」が重要とされる。ではその「睡眠の質」はどう...
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