「まずは自分が何にガマンしているのかを知ることです。感情や欲を抑えるフタをみつけて、ああガマンしていたんだなと認めることからです。話はそこからだ。」 https://twitter.com/sac_ring/status/1158616675400351744

rgfx のブックマーク 2019/08/07 00:19

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自己肯定感を養いたい

anond.hatelabo.jp2019/08/06

「自分にできることは他人も当然できる（、だから自分には価値がない）」って思っちゃうんだけど、どうしたらいい？

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