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「『でも、ランニングのほうが運動っぽいし、激しく動くぶんエネルギー消費量も多いんじゃないの?』実は、そんなことはないのです。ある条件下では、ウォーキングのほうがエネルギー消費量は多くなります」
utaq-999 のブックマーク 2019/09/27 12:30
「時速7キロ」ウォーキングのすすめ(アシックス スポーツ工学研究所)[+自然][美容][+交通][Shoes話][+世情]「『でも、ランニングのほうが運動っぽいし、激しく動くぶんエネルギー消費量も多いんじゃないの?』実は、そんなことはないのです。ある条件下では、ウォーキングのほうがエネルギー消費量は多くなります」2019/09/27 12:30
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gendai.media2019/09/27
なぜ時速7キロなのか? ウォーキングをすすめられた人のなかには、こう感じる人もいると思います。 「でも、ランニングのほうが運動っぽいし、激しく動くぶんエネルギー消費量も多いんじゃないの?」 実は、そん...
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「『でも、ランニングのほうが運動っぽいし、激しく動くぶんエネルギー消費量も多いんじゃないの?』実は、そんなことはないのです。ある条件下では、ウォーキングのほうがエネルギー消費量は多くなります」
utaq-999 のブックマーク 2019/09/27 12:30
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「時速7キロ」ウォーキングのすすめ(アシックス スポーツ工学研究所)
gendai.media2019/09/27
なぜ時速7キロなのか? ウォーキングをすすめられた人のなかには、こう感じる人もいると思います。 「でも、ランニングのほうが運動っぽいし、激しく動くぶんエネルギー消費量も多いんじゃないの?」 実は、そん...
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