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わかってはいるけど。。できていない。。。昨夜も自宅でカレーライス。。白いご飯によく合う(^^) とりあえず少食は実践するようにしています。
asakazuya のブックマーク 2019/10/07 10:50
いまさらながら、砂糖を徹底して避けると、体調いいです - 勝間和代が徹底的にマニアックな話をアップするブログわかってはいるけど。。できていない。。。昨夜も自宅でカレーライス。。白いご飯によく合う(^^) とりあえず少食は実践するようにしています。2019/10/07 10:50
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katsumakazuyo.hatenablog.com2019/10/07
相変わらず、砂糖を徹底して避けています。ただ、食事にはふんだんにフルーツをいれて、甘いものはそれなりに食べています。 でも、フルーツを取るときのマイルールが一つあって、それは 「皮ごと食べるフルーツ...
39 人がブックマーク・25 件のコメント
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asakazuya のブックマーク 2019/10/07 10:50
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いまさらながら、砂糖を徹底して避けると、体調いいです - 勝間和代が徹底的にマニアックな話をアップするブログ
katsumakazuyo.hatenablog.com2019/10/07
相変わらず、砂糖を徹底して避けています。ただ、食事にはふんだんにフルーツをいれて、甘いものはそれなりに食べています。 でも、フルーツを取るときのマイルールが一つあって、それは 「皮ごと食べるフルーツ...
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