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寝不足は本当にマイナスなことばかりだと、つくづく感じます．私も夜は子供と一緒に就寝し、朝早めに起きることでバランスを取るようにしています！
a9l6123f13 のブックマーク 2019/10/11 18:05
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www.tsumako.com2019/10/10
おはようございます。 梅つま子です。 睡眠は大事、とわかっているけれど、ちょっとやりたいことができて、睡眠不足な日が続きました。 睡眠時間を削って、2時間くらいしか寝ない日があったら、翌日、わかりやす...
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寝不足で起こった問題３つ。睡眠時間はめちゃくちゃ大事、と気づきました。 - 明日も暮らす。
おはようございます。 梅つま子です。 睡眠は大事、とわかっているけれど、ちょっとやりたいことができて、睡眠不足な日が続きました。 睡眠時間を削って、2時間くらいしか寝ない日があったら、翌日、わかりやす...
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