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・自分に「何もしない」時間を許して、自分を義務感や生産性から解放することで、心身がリラックスできるようになり、ストレスが軽減する ・脳の処理能力に余裕が生まれて、良い考えが生まれる
blueribbon のブックマーク 2020/01/01 19:15
オランダ流「何もしない」はこんなに効果的、自分を義務感や生産性から解放しよう[生活][時間][ストレス][心理][脳][癒し][効率][考え方]・自分に「何もしない」時間を許して、自分を義務感や生産性から解放することで、心身がリラックスできるようになり、ストレスが軽減する ・脳の処理能力に余裕が生まれて、良い考えが生まれる2020/01/01 19:15
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www.businessinsider.jp2019/10/19
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オランダ流「何もしない」はこんなに効果的、自分を義務感や生産性から解放しよう
予定びっしりの忙しい毎日、「どうしたらストレスを軽減しつつ、充実した毎日を送れるか?」というのは、私たち現代人の切実な課題です。 そんな中、現在欧米でトレンドになっているストレス軽減法がオランダ発の「n...
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