サクサク読めて、アプリ限定の機能も多数！
公開してますね〜。すごい〜。AYAさんのってキツそうですね。昔ビリーに入隊して膝を痛めた経験があるので、ハードなものは避けるようにしてます。。。痛めないように気をつけて下さいね。
komihi のブックマーク 2019/11/05 14:19
このブックマークにはスターがありません。 最初のスターをつけてみよう！
www.namakemonologue.com2019/11/04
2018年4月から始めたオーバー50才、中高年女性のダイエット。 ダイエット開始当初から1年で約6㎏（2018年4月60.2㎏⇒2019年3月末54.3㎏）というゆったりペースで減量し、その後の半年は54㎏台の維持を心掛けました...
6 人がブックマーク・5 件のコメント
＼ コメントが サクサク読める アプリです ／
公開してますね〜。すごい〜。AYAさんのってキツそうですね。昔ビリーに入隊して膝を痛めた経験があるので、ハードなものは避けるようにしてます。。。痛めないように気をつけて下さいね。
このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう！
「B.B.B.」とAYAトレって効果あるの？10月ダイエット振り返り - ナマケモノろーぐ
2018年4月から始めたオーバー50才、中高年女性のダイエット。 ダイエット開始当初から1年で約6㎏（2018年4月60.2㎏⇒2019年3月末54.3㎏）というゆったりペースで減量し、その後の半年は54㎏台の維持を心掛けました...
6 人がブックマーク・5 件のコメント
＼ コメントが サクサク読める アプリです ／