運動は体重ではなく体格の問題、体重は食事内容が大きいという指摘は妥当と思う。　“間違った食事法で体重を落とすと痩せるのではなく、やつれる。”とか首肯。たんぱく質重視の場合、プロテインはどうなんだろう。

mekurayanagi のブックマーク 2020/01/08 19:20

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4679785630176378370/comment/mekurayanagi" data-user-id="mekurayanagi" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/dot.asahi.com/articles/-/129717?page=1" data-original-href="https://dot.asahi.com/articles/-/129717?page=1" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fdot.asahi.com%2Farticles%2F-%2F129717%3Fpage%3D1" data-user-icon="/users/mekurayanagi/profile.png">「運動すれば痩せる」は誤解　年々下がる基礎代謝を食事で上げるプロのワザ | AERA dot. (アエラドット)</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E7%AD%8B%E8%82%89">筋肉</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E7%94%9F%E3%81%8D%E6%96%B9">生き方</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">運動は体重ではなく体格の問題、体重は食事内容が大きいという指摘は妥当と思う。　“間違った食事法で体重を落とすと痩せるのではなく、やつれる。”とか首肯。たんぱく質重視の場合、プロテインはどうなんだろう。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/mekurayanagi/20200108#bookmark-4679785630176378370"><span class="datetime-body">2020/01/08 19:20</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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