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この方法はいいかもしれませんね。書き出すことで自分の心の中を分析できそうですね。
sankairenzoku10cm のブックマーク 2020/02/02 11:35
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www.kogasora.com2020/02/02
心の断捨離には、ノートに自分の心に溜まったものを書きまくるのがおすすめです。そして、書きまくったら、捨てます。 毒親育ちの私は、何かとネガティブな思いが心にたまりやすいです。我慢がスタンダードになっ...
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心の断捨離には、ノートの書きまくりがおすすめ!（毒親育ちの捨て活セラピー2） - 晴れやかブログ
心の断捨離には、ノートに自分の心に溜まったものを書きまくるのがおすすめです。そして、書きまくったら、捨てます。 毒親育ちの私は、何かとネガティブな思いが心にたまりやすいです。我慢がスタンダードになっ...
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