サクサク読めて、アプリ限定の機能も多数!
歩行瞑想もいいですよね☆ 通勤しながらできちゃいますもんね♬
YUKAHISA のブックマーク 2020/03/23 19:49
意志力・忍耐力が上がる! 日常で出来るマインドフルネス入門 - 脳科学×心理学で読み解く人生のガイドライン歩行瞑想もいいですよね☆ 通勤しながらできちゃいますもんね♬2020/03/23 19:49
このブックマークにはスターがありません。 最初のスターをつけてみよう!
www.mental-imposter.com2020/03/23
昨今話題のマインドフルネス。 近年の研究では「集中力アップ」「ストレス軽減」効果だけでなく「人生の幸福」にも繋がることがわかってきました。 しかし、日本ではまだまだ普及してないのが実情。 もっとも有名...
7 人がブックマーク・5 件のコメント
\ コメントが サクサク読める アプリです /
歩行瞑想もいいですよね☆ 通勤しながらできちゃいますもんね♬
YUKAHISA のブックマーク 2020/03/23 19:49
このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう!
意志力・忍耐力が上がる! 日常で出来るマインドフルネス入門 - 脳科学×心理学で読み解く人生のガイドライン
www.mental-imposter.com2020/03/23
昨今話題のマインドフルネス。 近年の研究では「集中力アップ」「ストレス軽減」効果だけでなく「人生の幸福」にも繋がることがわかってきました。 しかし、日本ではまだまだ普及してないのが実情。 もっとも有名...
7 人がブックマーク・5 件のコメント
\ コメントが サクサク読める アプリです /