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ラスハリス、幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない、勉強しますっ
knana19 のブックマーク 2020/06/14 20:59
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shotalovebooks.hatenablog.com2020/06/14
どーも、Shotaです(^^)/ 前回の記事でも紹介しましたが、現代はストレス社会です。 5人に1人は生涯でうつ病を経験します。 皆さんも感じていることだと思いますが、思考や感情、記憶などをコントロールすることは...
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心理療法ACTによる、ストレスや不安を低減する方法 - スムージーピュアライフ
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