以前TOKIOが出演したNHKスペシャル「食の起源」でお米を大量に消費するアジア山間地に住む民族が紹介されていた記憶がある。たしか腸内細菌の作用とか言われていたような…。江戸期の日本人もそうだったのかな?

m_yanagisawam_yanagisawa のブックマーク 2020/07/03 14:50

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一食で玄米二合はやはりヤバい...諸事情で再現することになった「江戸時代の食事」、とにかく玄米の圧力がとんでもない

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