サクサク読めて、アプリ限定の機能も多数!
面白そうな本ですね。読んでみます✨ご紹介ありがとうございます😊
aquarelax のブックマーク 2020/07/16 07:36
【要約】マインドフルネス ストレス低減法 著:J・カバットジン【書評】 - スパコンSEが効率的投資で一家セミリタイアするブログ面白そうな本ですね。読んでみます✨ご紹介ありがとうございます😊2020/07/16 07:36
このブックマークにはスターがありません。 最初のスターをつけてみよう!
www.hyoshionnu.com2020/07/16
マインドフルネス瞑想を行うと、集中力が鍛えられ、余計な考えにとらわれることがなくなり、ストレスや不安感などが緩和されます。 マインドフルネス瞑想中は、『集中力をコントロールする作業』を続ける必要があ...
4 人がブックマーク・1 件のコメント
\ コメントが サクサク読める アプリです /
面白そうな本ですね。読んでみます✨ご紹介ありがとうございます😊
aquarelax のブックマーク 2020/07/16 07:36
このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう!
【要約】マインドフルネス ストレス低減法 著:J・カバットジン【書評】 - スパコンSEが効率的投資で一家セミリタイアするブログ
www.hyoshionnu.com2020/07/16
マインドフルネス瞑想を行うと、集中力が鍛えられ、余計な考えにとらわれることがなくなり、ストレスや不安感などが緩和されます。 マインドフルネス瞑想中は、『集中力をコントロールする作業』を続ける必要があ...
4 人がブックマーク・1 件のコメント
\ コメントが サクサク読める アプリです /