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若かった頃、寝てばかりいたら祖母が「若い人はたくさん眠れて羨ましい」と言っていました。歳をとると眠るのも一苦労です。
bob0524 のブックマーク 2020/07/22 09:52
『隠れ疲労』新書レビュー、休んでも取れないグッタリ感の正体とは? - 貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント若かった頃、寝てばかりいたら祖母が「若い人はたくさん眠れて羨ましい」と言っていました。歳をとると眠るのも一苦労です。2020/07/22 09:52
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www.tameyo.jp2020/07/20
隠れ疲労の解消法は? 医学博士の梶本修身氏の本『隠れ疲労 休んでも取れないグッタリ感の正体』を、読みました。 50代の私は疲れやすく、たっぷり寝ても疲れを引きずっています。 休んでも取れない疲労感は、自...
19 人がブックマーク・15 件のコメント
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若かった頃、寝てばかりいたら祖母が「若い人はたくさん眠れて羨ましい」と言っていました。歳をとると眠るのも一苦労です。
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隠れ疲労の解消法は? 医学博士の梶本修身氏の本『隠れ疲労 休んでも取れないグッタリ感の正体』を、読みました。 50代の私は疲れやすく、たっぷり寝ても疲れを引きずっています。 休んでも取れない疲労感は、自...
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