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1日1200kcal以下だと割と痩せるよな。でもやっぱり腹はなかなか…。横から見て薄っぺらくなってるのに腹摘める的な。自分は現在2000kcal以下にする様に心がけるのが精一杯。食以外の癒やしがあれば…
danboard_twins のブックマーク 2020/08/18 08:50
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anond.hatelabo.jp2020/08/17
人生で痩せて…いや普通サイズだったのは子供の頃と20代前半の5年間くらい。 あとはずーっとデブ。 健康診断が怖くて2年前からダイエットを始め、2年前と比べればいまのところ5kgは減ってる。 2年で、たった5kg。 ...
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筋肉はついたが痩せない40女をなんとかしてほしい
人生で痩せて…いや普通サイズだったのは子供の頃と20代前半の5年間くらい。 あとはずーっとデブ。 健康診断が怖くて2年前からダイエットを始め、2年前と比べればいまのところ5kgは減ってる。 2年で、たった5kg。 ...
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