有酸素運動といっても3METs以上を週に150分なら電車通勤の人は大抵クリアしていそう。

a8888 のブックマーク 2020/10/24 11:40

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4693226124825282818/comment/a8888" data-user-id="a8888" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/www.nikkei.com/nstyle-article/DGXMZO65169110Z11C20A0000000/" data-original-href="https://www.nikkei.com/nstyle-article/DGXMZO65169110Z11C20A0000000/" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fwww.nikkei.com%2Fnstyle-article%2FDGXMZO65169110Z11C20A0000000%2F" data-user-icon="/users/a8888/profile.png">筋トレ・有酸素運動　国推奨レベルで死亡リスク4割減 - 日本経済新聞</a><br><p style="clear: left">有酸素運動といっても3METs以上を週に150分なら電車通勤の人は大抵クリアしていそう。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/a8888/20201024#bookmark-4693226124825282818"><span class="datetime-body">2020/10/24 11:40</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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